¿Te cuesta reconocer lo que sientes o te sientes desconectada de ti mismo hasta el punto de ignorar tus necesidades?

Contáctame y te ayudo a salir del bucle

El 13 de agosto de 2010, en la Carretera Nacional 110 de China, se produjo el atasco más largo de la historia. Duró diez días, y las colas llegaron a superar los 100 Kilómetros.

Aquí puedes ver la panorámica aérea de un helicóptero que logró inmortalizar el momento.

Estoy seguro que tanto para ti como para mí, la sola idea que nos tocase vivir algo así se vuelve insoportable. 

Tener que inmortalizar nuestras vidas y estar durante 10 malditos días ahí encerrados. Sin avanzar y bloqueados.

Bien.

Pues yo creo que con la ansiedad ocurre algo similar. Se apodera de nosotros y de nuestras vidas. Nos limita,  nos fustra que no acabe de desaparecer y acaba por hacer que dejemos de realizar aquellas cosas que para nosotros son importantes.

Lo positivo, es que mientras que las personas que quedaron atrapadas con sus vehículos no podían hacer más que esperar, nosotros si podemos hacer algo para recuperar nuestra paz y la alegría de vivir.

Me llamo Alejandro Vera y soy psicólogo general sanitario y técnico en nutrición y dietética.

Grulla psicología y nutrición es mi proyecto personal, donde divulgo sobre temas relacionados con la salud mental y emocional.

Entre mis especialidades se encuentra el trabajo con problemas de alimentación, trastornos de ansiedad y relaciones de pareja. Además soy terapeuta EMDR y Máster en psicoterapia de tiempo limitado.

Me considero una persona reflexiva, tranquila y empática. No es casualidad que mi profesión tenga que ver con las personas, ya que siempre me ha interesado comprenderlas.

Como profesional me gusta sentirme y encontrarme cerca de mis pacientes. Pienso que gran parte de la solución ya la conoces y está en ti.

Mi labor es ayudarte a llegar hasta ella.

Palabras que sanan

Historias reales de transformación

A lo largo de su camino terapéutico, muchas personas han compartido con generosidad lo que ha significado para ellas este proceso. 

Aquí dejo algunos fragmentos de sus experiencias, como pequeños faros que quizás iluminen también tu decisión de empezar.

Soy psicólogo general sanitario habilitado por el Colegio oficial de psicólogos de Madrid y técnico en nutrición y dietética. 

El pago se llevará a cabo después de las sesiones mediante transferencia bancaria, bizum u otro. En ese sentido no tengo prioridad.

Puedes contactarme vía email contacto@grullapsicologiynutricion.com o por teléfono/whatsapp: 616203414

Ni de coña.

Si sigues trabajando conmigo, que sea porque te está ayudando venir, no porque te queden 5 sesiones abonadas.

Existe la posibilidad tanto de hacerlo online como presencial.

Vanesa Santano Psicoterapeuta
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