¿Cómo si tuvieran una graduación incorrecta por la que filtramos todo lo que vemos? 

 

Así se vive si tienes trauma aunque no lo sepas. 

Puedes cambiar esta graduación si sabes cómo.

 

Esto es lo que ocurre cuando has vivido situaciones que tu cuerpo no ha podido asimilar por ser muy intensas o por que han ocurrido en etapas de la vida en la que no tenías recursos para ello. Aún hoy en día cuando percibes estímulos que nos recuerdan a esas situaciones, ya sea de manera consciente o inconsciente, nuestro cerebro, hace intentos de integrar esa vivencia trayéndonos de vuelta todo lo vivido en el pasado. A veces, en forma de intensas emociones, sensaciones corporales o imágenes (flasbacks) o incluso pesadillas.

Trauma no es lo que te pasó sino lo que tu cuerpo tuvo que hacer para poder adaptarse a ello.

 

 

inicio

¡Hola, bienvenida/o!

Soy Vanesa Santano Urbina.

Licenciada en Psicología con mención en clínica y dispongo de habilitación sanitaria. Dispongo de formación y experiencia en trauma, apego, perinatal y violencia de género.

Lidero este proyecto de psicoterapia online y presencial donde mis principales valores son la cercanía, el respeto y la individualización del tratamiento.

Fui bailarina profesional varios años, tras una lesión que me aparto de los escenarios empecé a estudiar psicología y me enamoré de ella. Siempre me había gustado entender a las personas en su totalidad y con la psicología se me brindaba un método para hacerlo.

Como psicoterapeuta me gusta que mis pacientes se sientan protagonistas de su propio proceso, yo hago propuestas y sugerencias, pero las personas a las que acompaño siempre tienen la última palabra. Avanzamos al ritmo que marcan, dependiendo en el momento en el que se encuentren, no todas podemos ir al mismo ritmo ni por el mismo camino, no todas, partimos del mismo punto de partida. Ayudo a mis pacientes a entender sus síntomas dentro de su historia personal. A recuperar la regulación de su sistema nervioso y a caminar hacia la seguridad en su vida y sus relaciones.

Mi forma de trabajo integra distintas técnicas de diversas corrientes psicoterapéuticas, todas ellas bajo el paraguas del abordaje EMDR y un enfoque centrado en el vínculo.

¿Cómo se van a desarrollar las primeras sesiones?

  • Lo primero, es hacer una historia lo más completa posible para tratar de entender como los síntomas que aparecen en el presente pueden estar conectado con eventos del pasado.
  • En un segundo momento, se trata de dotar a la persona de recursos nuevos, con los que no contaba, tanto elementos de regulación como de reparación.
  • En tercer lugar, acordamos un objetivo terapéutico y seleccionamos los recuerdos relacionados para trabajarlos con estimulación bilateral.

PREGUNTAS FRECUENTES

Cuando me contactes te haré llegar un documento vía email y en el podrás encontrar el enlace a mi agenda online.

El pago se efectúa en el momento de hacer la reserva de la sesión por Bizum, tarjeta o transferencia bancaria.

Para las sesiones semanales dispongo de bonos de 4 sesiones con un pequeño descuento por sesión. 

Como tú prefieras. Si te viene bien venir al despacho te recibiré encantada en la dirección que aparece más arriba pero si lo que deseas es realizar las sesiones desde la comodidad de tu casa o tu trabajo también podemos hacerlo.

Abrir chat
Hola,

¿En qué podemos ayudarte?